Ateliers en entreprise
Ateliers en entreprise
Les effets positifs de ces prestations sont innombrables. Basés sur le bien-être, ces ateliers donnent une nouvelle dimension aux journées de travail, comme un nouveau souffle. Ils durent de 30min à 1h30 selon le contenu choisi et s'effectue au sein des locaux de l'entreprise.
Prévention = être heureux au travail pour mieux travailler
Diminution du stress et de ses répercussions, préventions des risques psychosociaux, renforcement des liens sociaux, tolérance des différences, développement des capacités de communication, favorise l'intégration des nouveaux membres d'une équipe, développement personnel positif…
Production = mieux travailler ensemble + meilleures performances individuelles
Le mieux-être des individus au sein de l'équipe permet d'accéder à une meilleure communication entre collaborateurs. De plus une meilleure affirmation de soi en milieu professionnel rénove la motivation et offre de nouvelle piste de créativité tout en renforçant l'esprit d'initiative.
Amélioration des capacités de concentration, d'organisation et de mémorisation.
Différents ateliers existent. Il faut définir dans un premier temps vos envies et besoins. Voici quelques exemples qui pourront vous éclairer sur les possibilités.
Relationel équipe / team building
Relationel équipe / team building
L'atelier du rire : c'est un moment étrange où chacun peut rire sans raison, sans plaisanterie, sans jugement et même sans sens de l’humour. Guidée par l'animatrice, ces rires progressent et s'accentuent en retrouvant l’insouciance de l'enfance. Ils évoluent rapidement vers des rires spontanés très communicatifs.
Cet atelier mélange subtilement l'expression corporelle et vocale, des exercices respiratoires et de la relaxation.
En 1h cet atelier approfondit plusieurs thématiques: Il aide à trouver sa place dans un groupe, booste l'assurance et la cohésion, permet de s'apprivoiser les uns les autres, offre un moment drôle à vivre ensemble et crée un souvenir peu commun collectif, permet d'évacuer le stress et de créé un état interne positif.
Relaxation
Relaxation
L'atelier de relaxation : ce moment permet de se détendre et de se ressourcer rapidement sur son lieu de travail. Basé sur des respirations et des visualisations, les séances sont à la portée de tous et s'effectue en groupe en offrant pourtant une expérience individuelle. L'objectif principal et de se réaligner avec soi-même en évacuant le stress pour redynamiser instantanément les capacités psychiques. .
La séance dure 30 minutes. (Prévoir la réservation de la salle pour 45 minutes)